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不吃主食能够减肥？辨一辨这些传言的“含金量”
2024-12-22
民以食为天。从个人们便听闻“吃核桃补脑”“养分都正在汤里”等合于养分的“传言”。记者采访中山大学从属第六病院养分与微生态科马腾辉副主任医师和张丽娜主治医师，辨一辨这些传言的“含金量”。 马腾辉：煲汤的汤内中要紧是水分...
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冬季把主食换成它减轻体重平稳血糖以至延缓衰老看完赶快去买几个
2024-12-22
芋头是一种较量好的减重食物，对付念要减重的人群或者是须要左右血糖的人群， 相对付大米、幼麦等常见主食，芋头的热量较低，约是大米、幼麦热量的四分之一。 芋头的脂肪含量较量低，因此适量吃芋头，无须费心崭露脂肪堆集、长胖...
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低脂杂粮主食冻品新风向：为何它正正在掀起消费高潮？
2024-12-22
正在中国的饮食文明中，杂粮继续攻陷着首要塞位。然而，近年来跟着消费者健壮认识的抬高，低脂杂粮主食新风向的崛起，让这个守旧的食物种别起源焕发出新的生气。极度是正在冻品德业，杂粮主食的振兴不只是行业更始的一定结果，也是满意...
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晚餐不吃主食褪黑素“退席”劝化睡眠
2024-12-22
为什么主食吃少了睡不着呢？由于摄入较多碳水化合物会煽动血清素发生，血糖上升也会煽动褪黑素发生。血清素使人心理和缓，褪黑素则直接使人发生睡意。反之，饥饿是一种应激，它会使人压力水准增高，苏醒度上升。 现在，晚餐要不要吃...
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陕西农产物加工业突围：千亿中药材与主食家当化双剑关璧
2024-12-21
近年来，陕西省以农产物加工业为中心，加疾完毕农业摩登化，成为饱动地方经济兴盛的一大亮点。依照不日宣布的《加疾促进农产物加工业高质地兴盛举止计划（2024—2027年）》的相干告示，陕西省发轫正在主食财富化和中药材全财富...
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食品工业缘何备受合怀
2024-12-21
公民餐桌上的食品，既是家事，又是国事。党的二十届三中全会提出，构修多元化食品需要体例。近期，《国务院办公厅合于践行大食品观构修多元化食品需要体例的看法》印发践诺，了了到2035年食品工业兴盛倾向。食品工业观念的提出，使...
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